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腎精虧虛氣血不足可能是缺乏營養、性生活過于頻繁、久病體虛等原因導致，可以通過營養補充、服用藥物的方式幫助改善，防止疾病進一步加重。
1、缺乏營養：如果平時經常暴飲暴食或者挑食和偏食，體內攝入營養量過剩少，身體營養攝入不足時，臟腑社會氣血不足，也會出現腎精虧虛的表現，需要在飲食中改善，可以吃瘦肉、雞蛋、魚肉等含蛋白質高的食物補充性營養、
2、性生活過于頻繁：如果性生活過于頻繁，就會損傷到腎精，導致腎精不足，從而引起氣血不足，需要有節制、有規律的進行性生活，也可以在醫生指導下服用、補腎益精丸、人參鹿茸丸等藥物調理。
3、久病體虛：由于疾病的原因，患者耗損人體的氣血過多，長時間就會引起氣血不足，而腎精依賴于氣血的生化，所以會引起腎精虧虛，可遵醫囑服用龜鹿補腎丸、龜鹿二仙膠、金鎖固精丸等藥物調理。
除了以上原因以外，還有可能是先天性體質弱導致的。患者平時要養成良好的生活習慣，更有利于身體健康。
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