平時可以調整一下飲食，多吃清淡的水煮菜有助于促進消化，代謝提高后月經就容易排干凈，還可以熱敷腹部?；颊咭部煽诜に仡愃幬锘蚧钛龅闹谐伤庍M行治療，比如。
月經總是排不干凈，很容易導致心理焦慮，造成身體上的不適，比如說小腹部疼痛。長期下去還有可能會不孕。月經排不干凈一定要盡快進行治療，那怎么樣能讓月經排干凈呢？
一、讓月經排干凈的一般治療
1.清淡飲食
月經總是淋漓不盡的話，有可能是油膩食物進食過多導致的，所以這段時間可以清淡飲食。清淡飲食有助于促進消化，也能夠提高身體代謝，可以幫助經血更快從身體排出。建議多吃一些清淡的水煮菜和瘦肉，少吃不易消化的辛辣油膩食物。
2.熱敷腹部
熱敷腹部能夠促進局部的血液循環，這樣可以幫助月經流動，也可以讓月經完全排干凈。熱敷腹部的同時也可以多喝一些溫熱的紅糖水，這樣效果會更好一些。
二、讓月經排干凈的藥物治療
1.西藥治療
月經總是來不干凈和身體激素也有一定的關系，所以一般西醫都會選擇激素治療?？诜に啬軌蚩焖僬{節身體內分泌，當身體內分泌恢復穩定之后，月經就會排干凈，以后也不會出現月經淋漓不盡的表現。
2.中藥治療
中醫認為月經淋漓不凈和身體氣血運行不通暢有關系，所以中醫多采用活血化瘀的中成藥進行治療，比如說可以口服。平時也可以多喝紅糖槐花水，槐花能夠促進血液循環，有利于經血的排出。
