姨媽即指月經。一般情況下，判斷自己月經氣滯血瘀可以從疾病的癥狀進行判斷，如少氣懶言、胸悶脹痛、經期延長等，但確診還是需要去醫院進行專業的鑒別。
1.少氣懶言：患者會表現出中氣不足，經常覺得渾身沒力氣，感到疲憊，不愿意與人交流。
2.胸悶脹痛：一般都在月經來臨前1周出現，在月經開始或者結束后，胸脹癥狀會消失，持續時間7-10天。
3.經期延長：月經周期正常經期超過七日以上，甚至兩周以內未排干凈。
如果患者有上述癥狀，一般可以判斷為月經氣滯血瘀，但為了更加明確，建議患者及時到醫院進行檢查，讓醫生進一步確診。對于月經氣滯血瘀的患者，可以在醫生的指導下使用三七粉、益母草顆粒、血府逐瘀顆粒、少腹逐瘀顆粒等藥物進行治療，同時在經期要保證充足的睡眠，多喝水，保持愉悅的心情，不要吃冷飲，辛辣，有刺激性的食物。
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中藥治療痛經時，要根據屬于哪一種癥型來治療，如屬于寒凝血瘀癥，可以用小茴香、烏藥、肉桂、偏溫性的藥物。
有的痛經，可能本身有器質性問題造成痛經，有的人子宮發育畸形或者是盆腔有炎癥、子宮內膜異位癥引起的痛經，應該查清楚病因后，根據相應情況采取相應治療。
李軍 | 主任醫師 | 北京中醫藥大學東直門醫院 | 婦科
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