腸結石多數情況下不算嚴重問題，但需結合具體癥狀和結石大小判斷是否需要醫療干預。
1、生理性腸結石：
體積較小的腸結石可能隨糞便自然排出，通常無明顯癥狀。這類結石多與飲食結構相關，如長期攝入高草酸食物菠菜、竹筍或低纖維飲食導致腸道蠕動減緩。日常可通過增加水分攝入每日2000毫升以上、補充膳食纖維燕麥、蘋果促進腸道蠕動，多數情況下無需特殊治療。
2、病理性腸結石：
較大結石可能引發腸梗阻，表現為持續腹痛、嘔吐、排便停止等癥狀。這種情況可能與腸道解剖異常如憩室、代謝性疾病甲狀旁腺功能亢進有關。醫學干預包括解痙藥物山莨菪堿、胃腸減壓等保守治療，若無效需考慮內鏡下碎石或外科手術取石。結石直徑超過3厘米或引發完全性腸梗阻時，需急診處理避免腸穿孔風險。
預防腸結石需保持規律飲食結構，每日攝入25克以上膳食纖維，限制草酸含量高的食物。建議每周進行3次有氧運動快走、游泳促進腸道蠕動，避免久坐。若出現持續腹脹、便血或體重下降，需及時進行腸鏡或腹部CT檢查。腸結石患者應每半年復查超聲監測結石變化，合并代謝性疾病者需同步治療原發病。日常可順時針按摩腹部促進腸蠕動，睡前溫水泡腳改善血液循環也有助于預防結石形成。
