多數性發育遲緩患者長大后可以恢復正常發育水平，具體取決于病因和干預時機。
1、生理性發育遲緩：
體質性青春發育延遲是最常見類型，約占性發育遲緩的70%。這類患者骨齡通常落后實際年齡2-3歲，但最終能完成正常青春期發育。男性多在14歲后出現睪丸增大，女性多在13歲后出現乳房發育。日常需保證每日攝入50克優質蛋白質，適當進行跳繩、籃球等縱向運動，每年監測骨齡變化。
2、病理性發育遲緩：
下丘腦-垂體病變導致的低促性腺激素性性腺功能減退癥，可能與顱咽管瘤、卡爾曼綜合征等因素有關，通常表現為嗅覺缺失、隱睪等癥狀。這類患者需要注射絨毛膜促性腺激素進行替代治療。原發性性腺發育不良如特納綜合征，通常伴有蹼頸、肘外翻等體征，需采用雌激素序貫療法。病理性因素需每3個月復查促黃體生成素和卵泡刺激素水平。
建議每日保證500毫升牛奶和1個雞蛋的攝入，避免熬夜和過度節食。每周進行3次以上中等強度運動，如游泳、慢跑等有氧運動。家長應建立生長曲線圖，定期記錄身高體重變化，若女孩15歲、男孩16歲仍無第二性征發育，需進行染色體核型分析和垂體磁共振檢查。保持積極心態，避免因發育差異產生焦慮情緒，必要時可尋求心理醫生疏導。
