痹證患者的生存期與病情嚴重程度、治療及時性及日常管理密切相關，多數患者通過規范治療可長期維持正常生活。
一、痹證分期與預后：
早期痹證以關節晨僵、局部腫脹疼痛為主，及時干預后關節功能多可保留，不影響自然壽命。中期可能出現關節變形和活動受限，通過藥物控制炎癥仍可延緩進展。晚期若合并嚴重臟器損害如類風濕關節炎累及心肺，需綜合評估器官功能狀態。
二、規范治療措施：
藥物治療包括非甾體抗炎藥如洛索洛芬鈉、抗風濕藥甲氨蝶呤和生物制劑阿達木單抗。物理治療推薦低頻脈沖電刺激和超聲波療法，重癥患者需關節腔注射或滑膜切除術。中醫辨證使用獨活寄生湯、桂枝芍藥知母湯等方劑，配合艾灸督脈穴位。
三、日常管理要點：
急性期需關節制動并使用輔助支具，緩解期進行游泳、八段錦等低沖擊運動。飲食宜選擇高鈣低嘌呤食物，如薺菜豆腐羹，避免動物內臟和酒精刺激。冬季注意關節保暖，使用40℃左右溫水每日浸泡患處15分鐘。
保持規律復診監測C反應蛋白和關節超聲，心理上可通過正念冥想緩解焦慮。建議建立疼痛日記記錄癥狀變化，參加病友互助小組獲取社會支持。合并骨質疏松者需每年骨密度檢測，長期服藥患者每季度檢查肝腎功能。居住環境應安裝防滑設施，浴室增設扶手降低跌倒風險。
