目前祛痘最好最有效的方法是綜合治療，包括藥物治療、日常護理和生活方式調整。
藥物治療是祛痘的核心手段之一。常用的藥物包括維A酸類藥物、抗生素和過氧化苯甲酰。維A酸類藥物能夠調節皮脂分泌，促進角質層代謝，減少毛囊堵塞；抗生素可以抑制痤瘡丙酸桿菌的繁殖，減輕炎癥；過氧化苯甲酰則具有殺菌和去角質的作用。這些藥物需要在醫生指導下使用，避免自行用藥導致不良反應。
日常護理對祛痘同樣重要。每天使用溫和的潔面產品清潔皮膚，避免過度清潔導致皮膚屏障受損。選擇適合油性或混合性皮膚的保濕產品，保持皮膚水油平衡。定期去角質有助于減少毛孔堵塞，但需注意頻率，避免過度刺激皮膚。使用含有水楊酸或果酸成分的產品，可以幫助疏通毛孔，減少痘痘生成。
生活方式調整也是祛痘的關鍵。保持規律的作息，避免熬夜，有助于調節內分泌，減少皮脂分泌。飲食上，減少高糖、高脂肪食物的攝入，多吃富含維生素和纖維的蔬菜水果，有助于改善皮膚狀態。適當運動可以促進血液循環，增強皮膚代謝能力，但需注意運動后及時清潔皮膚，避免汗液和油脂堵塞毛孔。
祛痘是一個需要耐心和堅持的過程，建議在醫生指導下制定個性化治療方案，同時保持良好的生活習慣和護膚習慣，才能達到最佳效果。
