人流后至少需要等待一個月才能同房。術后子宮內膜存在創面，過早同房可能引發感染或出血。
1、術后恢復期注意事項：
人工流產會對子宮造成機械性損傷，術后兩周內陰道出血屬于正常現象。這期間需保持外陰清潔，每日用溫水清洗，避免盆浴和游泳。術后一周需復查超聲確認宮腔無殘留，若出現發熱、持續腹痛或出血量超過月經量應及時就醫。術后一個月內禁止提重物和劇烈運動，以免影響子宮收縮。
2、生殖系統感染風險：
宮頸口在術后處于開放狀態，同房可能將細菌帶入宮腔，導致子宮內膜炎、盆腔炎等疾病。這些感染可能引起輸卵管粘連，增加日后不孕或宮外孕風險。術后首次月經復潮后，需確認月經量、顏色正常且無腹痛等異常癥狀，方可考慮恢復性生活。
3、避孕措施的必要性：
術后卵巢功能恢復較快，約2-3周即可排卵。未采取避孕措施可能導致再次意外妊娠，短期內重復流產會加倍損傷子宮內膜。建議選用避孕套或短效避孕藥等可靠避孕方式，流產后6個月內應避免再次妊娠，給予子宮內膜充分修復時間。
術后飲食需加強蛋白質和鐵元素補充，多食用瘦肉、動物肝臟、菠菜等食物促進造血功能恢復。保持充足睡眠，避免熬夜導致免疫力下降。可進行散步等輕度活動，但應避免跑步、跳繩等劇烈運動。術后心理調適同樣重要，伴侶應給予充分的情感支持，若出現持續情緒低落需尋求專業心理疏導。術后三個月內建議定期復查激素水平和子宮內膜恢復情況。
