散光多數(shù)情況下不會隨著年齡增長逐年加深。散光主要與角膜或晶狀體的形狀異常有關(guān)，成年后眼球結(jié)構(gòu)趨于穩(wěn)定，度數(shù)通常變化不大。
1、生理性散光：
青少年時期眼球發(fā)育可能伴隨散光度數(shù)輕微波動，但18歲后角膜曲率基本固定。長時間用眼疲勞、揉眼等習慣可能造成暫時性視物模糊，但不會導致散光結(jié)構(gòu)性加重。建議定期檢查視力，避免過度用眼，保持用眼距離在30厘米以上。
2、病理性散光：
圓錐角膜、角膜瘢痕等疾病可能導致散光進行性加深。圓錐角膜可能與遺傳因素、膠原蛋白代謝異常有關(guān)，表現(xiàn)為視力驟降、重影加重。角膜瘢痕常由外傷或炎癥引起，伴隨畏光、流淚等癥狀。需通過角膜地形圖、裂隙燈檢查確診，早期可通過角膜交聯(lián)手術(shù)控制進展，晚期需行角膜移植。
日常需避免用力揉眼或壓迫眼球，佩戴硬性角膜接觸鏡者應嚴格遵循護理流程。飲食注意補充維生素A胡蘿卜、菠菜和Omega-3深海魚，適度進行乒乓球等調(diào)節(jié)焦距的運動。40歲后老花可能掩蓋散光癥狀，建議每年驗光一次，合并老花者可選擇漸進多焦點鏡片矯正。
