懷孕70天內可以進行人工流產手術，最佳時間為懷孕6-8周。此時胚胎大小適中，子宮壁較厚，手術風險相對較低。

一、不同孕周的手術方式選擇：

孕6周內可采用藥物流產，通過米非司酮配伍米索前列醇終止妊娠，適用于49天內的宮內妊娠。孕6-10周通常選擇負壓吸引術，利用負壓裝置將胚胎組織吸出。孕10-14周需采用鉗刮術，通過醫療器械清除妊娠物。超過14周則需引產手術，風險顯著增加。

二、術前注意事項：

手術前需完善B超確認孕囊位置及大小，排除宮外孕。血常規、凝血功能、傳染病篩查等檢查必不可少。術前3天禁止性生活，手術當天需空腹4-6小時。存在生殖道炎癥需先控制感染，嚴重貧血或凝血功能障礙者需謹慎評估。

三、術后康復要點：

流產后需觀察2小時確認無異常出血，術后2周內禁止盆浴和性生活。遵醫囑服用抗生素預防感染，使用益母草等藥物促進子宮收縮。術后7-10天復查B超確認宮腔無殘留，月經通常4-6周恢復。出現發熱、持續腹痛或大量出血需及時就醫。

人工流產后應加強營養攝入，多食用富含鐵質的動物肝臟、菠菜等食物，搭配紅棗枸杞湯調理氣血。每日保證8小時睡眠，避免提重物和劇烈運動。術后半年內需嚴格避孕，推薦使用短效避孕藥或避孕套。保持外陰清潔，每日用溫水清洗，勤換內褲。心理疏導尤為重要，可通過正念冥想緩解焦慮情緒，配偶應給予充分的情感支持。流產后身體恢復期間，建議每周進行3次30分鐘以內的散步等低強度運動，逐步恢復體能。