急性盆腔炎發作期間不建議游泳。此時游泳可能加重炎癥反應，冷水刺激會導致盆腔充血加劇，增加病原體擴散風險。
急性盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病，常見病原體包括淋病奈瑟菌、衣原體及厭氧菌等。典型癥狀為下腹持續性疼痛、發熱、陰道分泌物增多，嚴重者可出現寒戰、高熱等全身癥狀。疾病活動期需絕對避免劇烈運動及冷水刺激，游泳時水中細菌可能通過陰道上行感染，加重原有炎癥。
治療期間注意事項：
急性期應臥床休息，采取半臥位促進炎性分泌物局限。治療需足量使用抗生素，常用方案包括頭孢曲松聯合多西環素，或氧氟沙星聯合甲硝唑。疼痛明顯者可短期使用布洛芬等非甾體抗炎藥。治療期間禁止性生活、盆浴及游泳，每日用溫水清潔外陰，選擇純棉透氣內褲。
恢復期運動建議：
癥狀完全消失且復查炎癥指標正常后，可逐步恢復低強度運動。初期建議選擇快走、瑜伽等陸地運動，游泳需等待月經周期恢復正常1-2個月后。下水前做好熱身，選擇衛生達標的恒溫泳池，時長控制在30分鐘內，結束后及時沖洗全身。若運動后出現下腹墜脹或分泌物異常，應立即停止并復查。
日常需注意經期衛生，避免使用不合格衛生用品。合理膳食增加優質蛋白攝入，如魚肉、豆制品等，補充維生素C增強免疫力。保持規律作息，避免久坐導致盆腔淤血。高危人群應定期婦科檢查，同房前后注意清潔，出現異常分泌物或腹痛應及時就診。游泳作為有氧運動對盆腔血液循環有益，但需在完全康復后循序漸進開展。
