孕婦不建議使用驅風油。驅風油中含有樟腦、薄荷腦等成分，可能通過皮膚吸收進入血液循環，對胎兒發育存在潛在風險。
樟腦是驅風油的主要成分之一，具有刺激性和揮發性。孕婦使用后可能引起子宮收縮，增加流產或早產風險。薄荷腦則可能影響胎兒神經系統發育，尤其在妊娠早期器官形成階段更為敏感。部分驅風油還含有桉葉油、水楊酸甲酯等成分，這些物質在妊娠期間均需謹慎使用。
孕期出現頭痛、肌肉酸痛時，可采取物理緩解方式。用溫熱毛巾敷于不適部位能促進局部血液循環，緩解肌肉緊張。輕度頭痛時閉目休息或進行太陽穴輕柔按摩也有幫助。保持室內空氣流通，避免長時間處于悶熱環境，能減少頭暈癥狀發生。
妊娠期間需特別注意生活護理。飲食上保證優質蛋白和新鮮蔬果攝入，避免辛辣刺激性食物。每日進行半小時散步等低強度運動，穿著寬松透氣的棉質衣物。如出現持續不適癥狀，應及時就醫評估，避免自行使用藥物或外用產品。定期產檢有助于監測胎兒發育狀況，發現異常可盡早干預。
