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夏天燥熱時可以通過吃食物、茶水或藥物等來進行消暑，具體的原因分析如下：
由于夏天的時候天氣比較炎熱，紫外線比較強烈，如果長時間照射或者在室外久呆就容易引發中暑。為了避免這種情況的發生，建議在夏天的時候盡量多吃具有清熱消暑功效的食物，比較常見的有苦瓜、綠豆、西瓜等，都是夏季解暑的佳品，主要起到消暑除煩、止渴利尿的功效。但是因為這些食物性涼，不建議過多的進食，適當即可。
在夏天燥熱時也可以通過飲用茶水來進行銷售，結構比較常見的有綠茶、荷葉茶、苦丁茶等，都可以起到清熱去火，利尿除濕的作用。
必要時還可以在醫生的指導下服用進行解暑。里面是有多種中草藥制作而成，成分比較安全，對身體不會造成任何影響。
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