劇烈運(yùn)動(dòng)一般會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，建議適度運(yùn)動(dòng)，注意休息。
尿酸升高主要是人體內(nèi)嘌呤代謝紊亂引起的，主要表現(xiàn)為血液中尿酸增多，如果長(zhǎng)期如此，可能會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)、高尿酸血癥等疾病。劇烈運(yùn)動(dòng)一般會(huì)導(dǎo)致尿酸升高，運(yùn)動(dòng)分為有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)包括走路、散步等比較緩和的類型，也包括跳繩、快跑等較為劇烈的類型，后者就可能會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。
常見(jiàn)的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)有杠鈴、負(fù)重訓(xùn)練、快速短跑等，鍛煉時(shí)肌肉處于缺氧的狀態(tài)下，身體無(wú)法與氧氣結(jié)合，一般會(huì)通過(guò)嘌呤代謝進(jìn)行能量補(bǔ)充。由于嘌呤代謝的增加，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)更容易產(chǎn)生尿酸，因此通常劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。
出現(xiàn)劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致尿酸高的情況，充分休息后一般會(huì)恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前的水平。但是如果尿酸明顯升高，且不能恢復(fù)正常，患者需要及時(shí)去醫(yī)院就診，通過(guò)血常規(guī)、尿酸檢查、X射線檢查等方法明確情況。若是患有痛風(fēng)而致尿酸升高，患者需要遵醫(yī)囑口服秋水仙堿片、片等藥物進(jìn)行降尿酸。在日常生活中，患者應(yīng)該注意適度運(yùn)動(dòng)，尿酸高的情況下少吃小龍蝦、螃蟹等高嘌呤的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，有利于身體恢復(fù)。
