姨媽通常是指月經(jīng)，月經(jīng)有塊狀物的情況，可能是正常生理現(xiàn)象，也可能和長時間久坐、宮寒等因素有關(guān)，可選擇暫時觀察、生活調(diào)理以及藥物干預(yù)等方式緩解。
月經(jīng)主要是由于脫落的子宮內(nèi)膜、子宮黏液以及陰道分泌物等物質(zhì)所組成，女性在月經(jīng)出血量較多時，通常會有月經(jīng)血凝塊的現(xiàn)象，這屬于正常生理現(xiàn)象，不需要特殊的處理。
如果女性長期處于白領(lǐng)行業(yè)，可能會長時間久坐面對著電腦，女性長期久坐不動，血液會在陰道內(nèi)凝結(jié)，進(jìn)而排出時會有月經(jīng)結(jié)塊的現(xiàn)象，而且經(jīng)血的顏色也會較深些，需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走動，有利于經(jīng)血的排出，也能緩解腹部疼痛癥狀。
女性可能會因為長時間吃寒涼性的食物，比如雪糕、冷飲等，從而造成宮寒的現(xiàn)象出現(xiàn)，不僅會有腹部疼痛癥狀，還會有月經(jīng)血塊狀的表現(xiàn)，其實可以通過適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖水等方式緩解，必要時服用，改善經(jīng)期塊狀血塊的現(xiàn)象。
