據(jù)科學家統(tǒng)計，人的一生大大小小需要感冒200多次。感冒雖然不是什么大病，折騰起來也是要人命，很多人都在想著法子預防感冒，那么吃感冒藥能預防感冒嗎？
一、吃感冒藥能預防感冒嗎
1.吃感冒藥并不能夠預防感冒，這是肯定的。
2.感冒有不同的種類，風寒感冒與風熱感冒。風寒感冒大多是上呼吸道病毒感染導致的，鼻涕白色，病人常全身乏力、咳嗽、發(fā)熱等。風熱感冒大多上火導致的，病人癥狀較為明顯的應該是喉嚨發(fā)癢、發(fā)疼等。不同的感冒類型有著不同的癥狀，不同的癥狀需要不同的用藥，提早用藥并針對性，沒有太大的意義。
3.是藥三分毒，感冒藥也不例外，提早用藥可能會造成用藥過度，對身體的肝腎負擔重，產(chǎn)生較大的副作用，這也是不太推薦的。
4.感冒是一個自限性的疾病，絕大部分的患者可以在7天左右恢復，只有少部分的患者由于病毒侵襲強、體弱感冒長期未痊愈而需要吃藥，因此，不必過早用藥。
二、如何預防感冒的發(fā)生
1.增強個人體質(zhì)，感冒大多是自身免疫力低下的緣故，平時要注意加強體育鍛煉，每周至少運動三四次，每次時間不超過45分鐘，運動不可以過于劇烈，盡量適度為主，有氧運動與無氧運動需要相結(jié)合。
2.增加個人營養(yǎng)，體弱者平時要注意蛋白質(zhì)的補充，盡量多吃高蛋白的雞蛋、瘦肉、豆制品等，這些常補充可以增強抵抗力，提高抗病能力。
3.平時要注意做好保暖工作，特別是女孩子，冬天盡量少穿裙子，適度添衣服，受寒是感冒最為常見的原因。
4.平時要注意飲食清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，特別是維生素A、C要多補充，維生素a缺乏是感冒易感人群常見原因之一，平時要多吃胡蘿卜、菠菜、雞蛋等。維生素c常吃可以增強個人免疫力，加速創(chuàng)傷愈合。
感冒雖然是比較頻繁出現(xiàn)的一類疾病，但這類疾病傷害較小，平時不要有太大的壓力負擔，盡量多休息，多喝熱水，感冒后及時保養(yǎng)。
