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病情描述：
我睡覺(jué)不是很好，總是睡不著，愛(ài)做夢(mèng)，想問(wèn)問(wèn)失眠吃什么中藥最有效？
醫(yī)生回答
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張英澤副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 內(nèi)分泌科
問(wèn)答分析：失眠可以使用安神補(bǔ)腦液或棗仁安神顆粒進(jìn)行治療。失眠多是由神經(jīng)衰弱和自主神經(jīng)失調(diào)引起的。平時(shí)你可以多吃堅(jiān)果，多吃新鮮蔬菜，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要吃辛辣刺激或咖啡酒精類飲料，尤其是在睡覺(jué)前。注意不要過(guò)度勞累，不要經(jīng)常熬夜，注意休息，睡前可以喝杯熱牛奶，有助眠安神的作用。
回答時(shí)間：2022-06-03 11:17
問(wèn)答分析：失眠中藥可以選用酸棗仁湯，養(yǎng)心安神丸等治療。失眠是指經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病癥，臨床表現(xiàn)輕重不一，輕的有入睡困難、睡而容易醒，有的是醒了以后不能再睡，嚴(yán)重的整夜都不能入睡。不少中藥對(duì)失眠都有效果，比如經(jīng)常聽(tīng)到酸棗仁、遠(yuǎn)志、柏子仁，還有經(jīng)常吃的蓮子心、龍眼肉以及其他藥材，比如夜交藤、琥珀粉、珍珠母等。
回答時(shí)間：2022-06-03 11:58
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