體寒的女人怎么調理
提問時間：2023-07-23 16:51
2回答
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病情描述：
我的體質是體寒體制，體寒體制應該怎么調理一下呢？
醫生回答
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榮春紅副主任醫師
中日友好醫院 婦產科
問答分析：體寒是由于生活習慣和體質的相互影響而產生的癥狀。要從脾胃開始，可以會一些山藥、薏米、紅棗等，讓自己想法設法的打噴嚏，不要可以用西藥阻止自己的感冒，并堅持下去，早起早睡，別讓自己太累。平時適當的參加體育鍛煉，通過排汗的方式把寒氣逼出。可以嘗試服用補陽藥物驅寒如，寒性食物最好少吃或不吃，如茄子、萵苣、苦瓜、綠豆、梨子、香蕉等，多吃熱性或溫性食物，如韭菜、山藥、牛羊肉等。
極速問醫生回答時間：2023-07-23 17:05
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王琪主任醫師
首都醫科大學附屬北京婦產醫院 產科
問答分析：體寒的女人害怕寒冷、手腳冰涼。體寒的女人應該以溫補為基礎，注重健體祛寒，不要吃太涼的食物，如西瓜、西紅柿、苦瓜等。另外，中醫中滋陰的食物要多吃，肉類的羊肉、兔肉、鹿肉，蔬菜中的韭菜、白菜、土豆，水果中的荔枝、桂圓，調味品中的芥末、花椒，飲料如普洱茶、紅茶，其他如海參、雞蛋等都是不錯的選擇。建議即使在秋天多雨季節，最好也不要為貪圖方便赤腳穿涼拖。在室內空調房里，最好還要記得穿雙薄絲襪。
極速問醫生回答時間：2023-07-23 17:24
同仁堂 右歸丸
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