壓力大怎么緩解
提問時(shí)間：2023-09-06 10:39
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病情描述：
我天天像是背了一座大山在后背上，壓力特別大，該怎么緩解呢？
醫(yī)生回答
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呂志勤主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
問答分析：壓力大需要減少工作量、旅游、交談等方式調(diào)節(jié)自己，必要時(shí)還可以服用藥物進(jìn)行改善。患者可以將平時(shí)的工作量適當(dāng)?shù)臏p少或者是停止工作，也可以和朋友去旅游散心，放松緊繃的神經(jīng)，從而使自身的壓力得到改善。現(xiàn)代人長期處于緊張和高強(qiáng)度的壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒緊張、煩躁、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等癥狀。可服用同仁牛黃清心丸，此藥具有益氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神、化痰熄風(fēng)的功效，可以改善神經(jīng)衰弱患者壓力大緊張發(fā)慌，倦怠乏力，心煩失眠等癥狀。
極速問醫(yī)生回答時(shí)間：2023-09-06 11:09
同仁堂 牛黃清心丸
生產(chǎn)廠家：北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠
功能主治：益氣養(yǎng)血，鎮(zhèn)靜安神，化痰熄風(fēng)。用于氣血不足，痰熱上擾引起：胸中郁熱，驚悸虛煩，頭目眩暈，中風(fēng)不語，口眼歪斜，半身不遂，言語不清，神志昏迷，痰涎壅盛。
用法用量：口服。一次1～2袋；一日2次，小兒酌減。
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湖南省湘中制藥有限公司
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