吃什么能讓人變白 懷孕吃什么可以讓寶寶皮膚白
提問時間：2022-11-04 15:36
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病情描述：
吃什么能讓人變白 懷孕吃什么可以讓寶寶皮膚白
醫(yī)生回答
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陳瑤副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 兒內(nèi)科
問答分析：很多孕婦會關(guān)心吃什么寶寶的皮膚會白皙，實際上多吃維生素C，維生素E含量豐富的水果，蔬菜和食品，對寶寶的皮膚發(fā)育很有好處，但是皮膚是否白皙主要是看父母雙方的遺傳因素。如果父母雙方的皮膚都很白皙，可能孩子白皙的程度就會高，如果父母的皮膚都很黝黑，即使吃再多的維生素，可能也難改皮膚黝黑的本質(zhì)。孕期多吃新鮮的蔬菜水果，攝取豐富的維生素C，維生素E不但可以使寶寶的皮膚變得更白皙，還可以增加孕產(chǎn)婦的抵抗力。因為懷孕期間孕產(chǎn)婦的抵抗力非常差，孕中期容易出現(xiàn)缺鐵和缺鈣，多吃富含維生素C的水果蔬菜，對鐵的吸收和鈣的吸收也很有好處，所以懷孕期間無論是為寶寶的皮膚白皙，還是為提高孕婦的機體抵抗力，都要多吃富含維生素C，維生素E等多種營養(yǎng)素的食品。
極速問醫(yī)生回答時間：2022-11-04 16:03
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功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
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3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
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