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腎陰虛的治療，首先可以用一種生活調(diào)養(yǎng)的方式，比如可以吃一些有滋陰潤燥的食品。像蛋白類的食物、可以吃鴨肉、海參、甲魚，可以滋養(yǎng)腎陰、填充腎精，對補充腎陰是有好處的。還有一些食物，比如百合、玉竹。還有一些藥食兩用的像麥冬，常用的像西洋參、黃精這些藥物，也可以用來熬粥、燉湯，作為食療的方法。

如果癥狀比較重，也可以選用一些中成藥，像六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、大補陰丸，如果頭暈眼花還可選杞菊地黃丸。如果不想吃藥，可以用針灸幫助滋補腎陰。同時注意飲食起居的規(guī)律，少吃辛辣多運動。

如果經(jīng)常容易上火的人，根據(jù)出現(xiàn)上火的癥狀，是實癥還是虛癥，調(diào)整的方法也是不一樣的。

???????如果是實癥，有些孩子或者是年輕人，吃的量比較大，又容易吃辣，吃肉、肥膩的東西比較多或不愛吃菜，不愛吃水果，這樣的人需要節(jié)制飲食，少吃辛辣、煎炸的東西，也少吃油膩的，多吃青菜和水果，多運動。如果經(jīng)常熬夜或工作過度繁忙，導(dǎo)致伴有脾氣焦躁，屬于肝郁化火，需要規(guī)律生活。

???????對于虛癥比較輕的，可以適當(dāng)吃一些，比如像六味地黃丸、左歸丸這些補陰的中成藥，也可以用一些西洋參、泡水、沙參、麥冬、百合這類食物。

如果出現(xiàn)肝陰虛，肯定腎陰也不足，肝腎是同源的，所以肝陰虛必然要伴隨著腎陰的不足。

???????如果用藥物來治療，可以用到像補腎陰的藥，比如六味地黃丸、左歸丸，這些都是具有滋補腎陰的作用，在滋補腎陰的同時，也就能夠滋陰養(yǎng)肝。如果肝陰不足或肝腎陰虛，癥狀比較嚴重的，可能陰虛不制陽了以后，就會存在著陰虛火旺的癥狀，這個時候就可以用杞菊地黃丸、石斛夜光丸。

???????有一些人比如具有頭暈耳鳴，像高血壓人群，像一些中老年人的頭暈耳鳴，然后可以用到知柏地黃丸，另外還可以做一些穴位的按摩。

一、藥物治療，可以選一些成藥，如六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸，具有滋養(yǎng)腎陰的作用。如果陰虛有陽亢可以用知柏地黃丸。如果有陰虛且影響到視物，可以用杞菊地黃丸，如果影響到肺有干咳的情況，可以用麥味地黃丸。

???????二、具有滋潤陰津的食物，像百合、玉竹等。

???????三、針灸，可以用一些滋腎陰的穴來滋腎養(yǎng)陰，有虛火還可以清虛火。

???????四、對于陰虛的人，一定要調(diào)整飲食起居，不要吃辛辣的食物，盡量不熬夜，保證作息規(guī)律，從而保障陰津的供應(yīng)。

腎陰虛的治療，首先可以用一種生活調(diào)養(yǎng)的方式，比如可以吃一些有滋陰潤燥的食品。像蛋白類的食物、可以吃鴨肉、海參、甲魚，可以滋養(yǎng)腎陰、填充腎精，對補充腎陰是有好處的。還有一些食物，比如百合、玉竹。還有一些藥食兩用的像麥冬，常用的像西洋參、黃精這些藥物，也可以用來熬粥、燉湯，作為食療的方法。

???????如果癥狀比較重，也可以選用一些中成藥，像六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、大補陰丸，如果頭暈眼花還可選杞菊地黃丸。如果不想吃藥，可以用針灸幫助滋補腎陰。同時注意飲食起居的規(guī)律，少吃辛辣多運動。

腎陰不足可以用沙參、玉竹、天冬、石斛等中藥泡水喝，或服用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等中成藥。

肺腎陰不足，會有干咳、少痰、咯血、盜汗、鼻咽干燥，可以用養(yǎng)陰清肺丸、麥味地黃丸；心腎陰虛導(dǎo)致失眠多夢、口舌生瘡、心慌等，可以用天王補心丸；肝腎陰虛見到眼干、頭暈、眼花、耳鳴，可以選用六味地黃丸、杞菊地黃丸或知柏地黃丸來滋腎、養(yǎng)肝、清降虛火。

同時要調(diào)整生活作息，可以多吃一些百合、梨、銀耳、蜂蜜等食品。也可以針灸或按摩復(fù)溜、太溪、腎俞等穴位治療。

陰虛可以選補陰的，陰虛要補陰、滋養(yǎng)腎陰、像六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸，這都有滋養(yǎng)腎陰的作用。除補陰，如果火旺還需要清虛火、清虛熱、像知柏地黃丸，就有清虛熱、補腎陰的作用。還有人是因為心腎兩虛導(dǎo)致失眠，可以選交泰丸，有頭暈眼花的癥狀可以選杞菊地黃丸，有干咳、咽干、皮膚干、痰中帶血可以選麥味地黃丸。如果癥狀重，讓醫(yī)生把藥物改成湯藥，效果會快一點。

一般真正的腎陰耗損是需要時間的，起效不會太快，如果是短期造成陰津的虛損，那樣效果可能會快。

如果是陰虛的狀況，那就需要用一些滋補的藥物或者食物。

???????常用到的藥物可以西洋參、沙參、天冬、麥冬、石斛、玄參等等這樣的一些藥物。一些常用的中成藥可以用到像六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸、知柏地黃丸等。如果影響眼睛可以用杞菊地黃丸，影響到肺了，有咳喘，可以用麥味地黃丸等。

???????在飲食方面可以用一些有滋陰作用的食品，比如鴨肉、甲魚、海參、牛奶、豆腐等。對于植物類的東西可以吃比如百合、銀耳、鴨梨、雪梨類的梨或荸薺等。胃液受損引起的，可以吃一些蓮藕類的食品。

調(diào)理更年期的中成藥有很多種類型，通常臨床上用的比較多的，有更年安、坤泰丸、坤寶丸、六味地黃丸等中藥。另外，知柏地黃丸、更年康、左歸丸、龜甲養(yǎng)陰片，也可以用于調(diào)理更年期。

更年期是由于卵巢功能減退，雌激素分泌不足而導(dǎo)致的，更年期最常出現(xiàn)的，就是肝腎陰虛的情況。

因此，調(diào)理更年期，主要是針對肝腎陰虛的問題，肝腎陰虛的常見表現(xiàn)，會出現(xiàn)惡心、盜汗、失眠、疲勞、背部疼痛、潮熱、心煩等癥狀，有的脾氣還會變得易怒、暴躁，會給人體帶來很多不良的影響。

腎陰虛的調(diào)理首先可以選一些相應(yīng)的藥物。比如具有補陰作用的六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等中成藥。如果陰虛有虛火可以用知柏地黃丸，如果肝腎兩虛導(dǎo)致視力下降、視物模糊、頭暈，可以用杞菊地黃丸，有干咳癥狀選麥味地黃丸，睡眠不好影響到心、腎兩虛，可以選天王補心丹。

???????食療可以選一些有滋潤療效的食品，比如鴨肉、甲魚、海參。植物類的像百合、玉竹、天冬、麥冬等都有滋養(yǎng)作用。

???????另外可以配合針灸太溪、復(fù)溜、腎腧穴，有很好的滋陰補腎作用。

???????要注意飲食起居的規(guī)律，少吃辛辣。