胃疼可通過熱敷腹部、飲用溫姜水、穴位按壓、調整姿勢、服用藥物等方式緩解。胃疼通常由飲食刺激、胃酸過多、胃痙攣、胃炎、胃潰瘍等原因引起。
1、熱敷腹部：用40℃左右熱水袋敷于上腹部15分鐘，促進局部血液循環，緩解胃部肌肉痙攣。適合受涼或飲食不當引起的胃部隱痛，避免溫度過高導致燙傷。
奧美拉唑
生產廠家：四川科倫藥業股份有限公司
功能主治：適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奧美拉唑使用過量，會出現視物模糊、意識模糊、嗜睡、頭痛、口干、顏面潮紅、惡心及心動過速或心律不齊等癥狀。本藥物不宜經過透析清除，如意外過量服用，應該立即處理。
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2、飲用溫姜水：取3片鮮姜加300ml溫水沖泡，小口慢飲。姜辣素能抑制胃酸分泌，溫暖脾胃。適用于寒涼刺激導致的脹痛，胃出血患者禁用。
3、穴位按壓：拇指按壓內關穴腕橫紋上3橫指和中脘穴肚臍上4寸，每穴按壓1分鐘。通過神經反射調節胃腸蠕動，對突發絞痛效果顯著。
4、調整姿勢：采用跪趴體位，臀部抬高俯臥于床面。該姿勢減少腹腔壓力，幫助排出胃內積氣，緩解飽餐后的脹痛不適。
5、藥物干預：鋁碳酸鎂可中和胃酸，匹維溴銨解除平滑肌痙攣，雷尼替丁抑制胃酸分泌。胃潰瘍患者需配合奧美拉唑等質子泵抑制劑治療。
突發劇烈疼痛伴嘔血黑便需立即就醫。日常避免空腹進食辛辣、冰鎮食物，規律三餐時間，餐后適度散步促進消化。慢性胃病患者建議定期胃鏡檢查，長期胃痛可嘗試山藥小米粥、猴頭菇燉湯等食療方。
