寶寶臍帶繞頸可通過調整睡姿、胎心監護、適度運動、醫療干預、緊急剖宮產等方式治療。臍帶繞頸通常由臍帶過長、胎兒活動頻繁、羊水過多、胎兒偏小、子宮畸形等原因引起。
孕婦采取左側臥位睡眠，減少子宮對下腔靜脈的壓迫，改善胎盤血流。避免長時間仰臥或右側臥，每日進行2-3次膝胸臥位練習，每次5分鐘，有助于胎兒從骨盆位置退出。
每周進行1-2次胎心監護，通過胎心率變異評估胎兒缺氧風險。居家使用便攜式胎心儀監測，發現胎心率持續＞160次/分或＜110次/分時需立即就醫。
每日進行30分鐘孕婦瑜伽或散步，避免劇烈扭轉動作。水中浮力運動可減輕腹部壓力，推薦蛙泳、水中漫步等低強度項目，每周3次，每次不超過45分鐘。
當臍帶繞頸≥3周或出現變異減速時，可能需要住院觀察。靜脈輸注乳酸鈉林格液改善胎盤灌注，必要時使用硫酸鎂抑制宮縮。胎心異常時可嘗試手法復位或體外倒轉術。
出現持續性胎心減速、臍動脈血流缺失等危急情況時，需在30分鐘內完成剖宮產。手術采用子宮下段橫切口，優先選擇腰硬聯合麻醉，術后需監測新生兒腦電圖。
孕婦需每日攝入200mgDHA和400μg葉酸，多吃三文魚、菠菜等食物。堅持凱格爾運動增強盆底肌力量，睡眠時使用孕婦枕保持15°左側傾斜。定期進行超聲檢查測量臍動脈S/D比值，發現繞頸周數增加或血流異常時及時干預。注意觀察胎動變化，每小時胎動＜3次或2小時累計＜10次需就醫排查。
