牙齒縫隙中的黑色物質可通過牙線清潔、超聲波洗牙、樹脂填充、瓷貼面修復、冷光美白等方式改善。色素沉積通常由長期吸煙、飲用咖啡或茶、牙菌斑堆積、齲齒、牙結石等原因引起。
1、牙線清潔：牙縫黑色物質可能由食物殘渣長期滯留引起，使用牙線每日橫向刮擦牙縫可清除初期軟垢。選擇含氟牙線能輔助抑制細菌，配合巴氏刷牙法效果更佳，避免使用牙簽防止牙齦損傷。
2、超聲波洗牙：頑固牙結石導致的色素沉積需專業潔治，高頻震蕩能清除齦上結石。每年1-2次洗牙可預防色素再沉積，潔牙后需進行拋光處理減少牙面粗糙度。
3、樹脂填充：鄰面齲齒造成的黑縫需去除腐質后充填。納米樹脂材料能恢復牙齒自然色澤，治療時需配合橡皮障隔離唾液，適應癥為未傷及牙髓的淺中層齲壞。
4、瓷貼面修復：重度氟斑牙或四環素牙導致的深層著色可采用貼面修復。0.3mm超薄貼面能覆蓋唇側及鄰面，備牙量少于全冠修復，使用壽命約10-15年。
5、冷光美白：外源性煙漬茶漬可通過美白凝膠處理。過氧化氫漂白劑在藍光催化下分解色素分子，治療需避開牙齦保護軟組織，術后48小時需遵守"白色飲食"原則。
日常減少咖啡因攝入并戒煙可預防色素沉積，使用含焦磷酸鈉的牙膏能抑制牙石形成。牙縫刷輔助清潔后牙區鄰面，每年口腔檢查可早期發現鄰面齲壞。咀嚼蘋果、芹菜等粗纖維食物有助于機械清潔牙縫，巴氏刷牙法配合牙線使用是維持牙縫清潔的基礎措施。
