眼睛模糊是指視力模糊，視力低于1.0為視力減退，0.3以下為低視力。視力模糊的患者不能吃高膽固醇、高脂肪、刺激性食物，宜吃高維生素E、高β-胡蘿卜素、高維生素C、高硒食物。
來(lái)益 維生素E
生產(chǎn)廠家：浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害，起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預(yù)防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成，可促進(jìn)傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關(guān)，可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護(hù)紅細(xì)胞膜，預(yù)防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食
西紅柿、菠菜、苦瓜、鮮香菇
慎食食物
蔬菜肉蛋奶水產(chǎn)堅(jiān)果
干辣椒、大蒜、大蔥、青尖椒
更多建議
視力模糊者除嚴(yán)格遵循飲食禁忌外，還應(yīng)從飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等方面進(jìn)行全方位的管理，具體如下：
1、規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，每餐定時(shí)定量進(jìn)食。
2、作息規(guī)律，避免熬夜，保證充足睡眠。
3、戒煙、戒酒。
4、鍛煉身體，提高身體免疫力。
5、注意用眼衛(wèi)生，避免用眼過(guò)度，避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦等電子類產(chǎn)品。
6、長(zhǎng)期視力模糊無(wú)緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
