五十五歲女性可以進(jìn)行婦科檢查，建議每年定期篩查宮頸癌、乳腺癌、子宮內(nèi)膜病變等疾病。

絕經(jīng)后女性仍需關(guān)注婦科健康，雌激素水平下降可能引發(fā)陰道萎縮、骨質(zhì)疏松等問題。婦科檢查能早期發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫、子宮肌瘤等常見疾病，及時(shí)干預(yù)可降低惡性腫瘤風(fēng)險(xiǎn)。

基礎(chǔ)檢查包括婦科觸診、陰道分泌物檢測。宮頸TCT聯(lián)合HPV篩查建議持續(xù)至65歲，乳腺超聲或鉬靶檢查應(yīng)每年進(jìn)行。骨密度檢測可評(píng)估骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。

檢查前3天避免性生活及陰道灌洗，穿著寬松衣物便于檢查。絕經(jīng)女性可能需使用陰道潤滑劑減輕檢查不適，提前告知醫(yī)生既往病史及用藥情況。

定期監(jiān)測血壓血糖可預(yù)防代謝綜合征，補(bǔ)充鈣劑和維生素D有助于骨骼健康。出現(xiàn)異常陰道出血、盆腔疼痛等癥狀需立即就醫(yī)，警惕子宮內(nèi)膜癌等疾病。

部分女性因羞怯回避檢查，可通過家屬陪同緩解緊張情緒。醫(yī)護(hù)人員會(huì)嚴(yán)格保護(hù)隱私，檢查過程通常10-15分鐘即可完成。

建議保持均衡飲食，每日攝入300ml牛奶、50g豆制品補(bǔ)充鈣質(zhì)，每周進(jìn)行3次30分鐘快走或游泳鍛煉。避免高鹽高脂飲食，控制體重在BMI18.5-24范圍內(nèi)。出現(xiàn)外陰瘙癢、尿頻尿急等癥狀應(yīng)及時(shí)就診，絕經(jīng)后激素治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。建立健康檔案記錄歷年檢查結(jié)果，便于醫(yī)生對(duì)比分析。