預產期計算與月經周期存在直接關聯，臨床采用末次月經首日作為基準點推算分娩時間。月經周期規律性、排卵時間差異是影響預產期準確性的核心因素。

1、周期計算原理：預產期標準公式為末次月經首日加280天40周，該計算默認月經周期28天且排卵發生在第14天。月經周期長短直接影響排卵日變化，周期35天者排卵可能延遲至第21天，實際分娩時間需相應延后。

2、周期不規律影響：月經周期紊亂人群的排卵時間難以預估，末次月經推算誤差增大。多囊卵巢綜合征患者可能數月無排卵，需通過早期超聲測量胎兒頭臀徑重新校正預產期，誤差可控制在±5天內。

3、排卵時間差異：約10%女性存在排卵提前或延后，即使周期規律也會產生預產期偏差。基礎體溫監測或排卵試紙確認的受孕日，比末次月經推算更準確，但臨床普及度較低。

4、超聲校正機制：妊娠11-13周超聲測量胎兒頸項透明層厚度時同步核對孕周，可修正月經不規律者的預產期。頭臀徑測量誤差僅±3天，是黃金標準校正方法。

5、病理妊娠干擾：胎盤功能異常或妊娠糖尿病可能改變胎兒生長速度，導致實際分娩時間偏離校正后預產期。這類情況需結合胎心監護、羊水指數等動態評估分娩時機。

孕期營養攝入應注重鐵、鈣、葉酸的均衡補充，每日攝入瘦肉200克、牛奶500毫升、深色蔬菜300克。適度進行凱格爾運動與孕婦瑜伽可增強盆底肌力量，每周3次、每次30分鐘為宜。定期產檢監測宮高腹圍變化，妊娠晚期每周胎心監護不可遺漏。