腎虛腰痛可通過金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物治療，通常由房勞過度、久病體虛、年老腎衰、寒濕侵襲、濕熱下注等原因引起。

1、補腎陽藥：

金匱腎氣丸適用于腎陽虛型腰痛，表現為腰部冷痛、畏寒肢冷。該方以附子、肉桂溫補腎陽，配合地黃等藥物滋補腎陰，達到陰陽雙補效果。服藥期間需避免生冷飲食，建議配合艾灸命門穴增強療效。

2、滋腎陰藥：

六味地黃丸針對腎陰虛型腰痛，常見腰膝酸軟、潮熱盜汗癥狀。方中熟地黃、山茱萸、山藥三補配合澤瀉等三瀉，適合長期熬夜、用腦過度人群。可搭配黑芝麻、桑葚等食療增強滋陰效果。

3、填精補髓藥：

左歸丸用于腎精不足型腰痛，多見腰膝無力、健忘耳鳴。含龜板膠、鹿角膠等血肉有情之品，適合中老年患者。用藥期間需節制房事，建議配合八段錦兩手攀足固腎腰動作鍛煉。

4、寒濕腰痛：

可能與久居濕地、淋雨受涼等因素有關，通常表現為腰部重著冷痛、陰雨天加重。獨活寄生湯可祛風除濕，含獨活、桑寄生等藥物。艾葉泡腳、腰部熱敷等物理療法可輔助緩解癥狀。

5、濕熱腰痛：

多因嗜食辛辣、感受暑濕引起，常見腰部灼熱脹痛、小便黃赤。四妙丸含蒼術、黃柏等清熱燥濕藥物，需配合飲食忌口。冬瓜薏仁湯、赤小豆粥等藥膳有助于濕熱排泄。

腎虛腰痛患者日常可食用核桃仁、板栗等補腎食材，避免過度負重勞作。太極拳、五禽戲等柔緩運動能改善腰部循環，睡眠時可用鹽袋熱敷腰骶部。急性發作期需臥床休息，若出現下肢麻木、排尿異常應及時就醫排除腰椎病變。長期服藥者建議每3個月復查肝腎功能，根據體質變化調整用藥方案。