腰肌勞損可通過非甾體抗炎藥、肌松藥及外用貼劑緩解癥狀，常用藥物包括雙氯芬酸鈉、鹽酸乙哌立松和氟比洛芬凝膠貼膏。疼痛控制需結合物理治療與生活方式調整。

1、非甾體抗炎藥：

雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，適用于急性期疼痛控制。這類藥物需注意胃腸道副作用，長期使用可能增加心血管風險，建議短期按醫囑服用。伴隨腰部活動受限時，可聯合熱敷緩解肌肉痙攣。

2、肌松藥物：

鹽酸乙哌立松、氯唑沙宗能阻斷神經肌肉接頭傳導，改善局部肌肉緊張狀態。適用于長期姿勢不良導致的慢性勞損，可能引起嗜睡或頭暈等不良反應。用藥期間需避免駕駛或高空作業，通常與功能鍛煉同步進行效果更佳。

3、外用貼劑：

氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏通過皮膚滲透直接作用于疼痛部位，減少全身用藥副作用。貼敷前需清潔皮膚，避免破損處使用，可能出現局部瘙癢或皮疹。寒冷季節可預熱貼劑增強藥物吸收效率。

4、輔助用藥：

甲鈷胺等神經營養藥物可改善慢性勞損導致的神經壓迫癥狀，維生素B族輔助代謝恢復。這類藥物起效較慢，需連續服用2-4周，適用于伴有下肢麻木的病例。用藥期間建議定期監測肝腎功能。

5、中成藥：

腰痛寧膠囊、跌打丸等具有活血化瘀功效，適合中醫辨證屬氣滯血瘀型患者。部分制劑含馬錢子等毒性成分，需嚴格遵循劑量，避免與西藥混用。服藥期間忌食生冷，配合推拿可增強療效。

腰肌勞損藥物治療需配合日常護理，睡眠時選擇硬板床并在膝下墊枕保持腰椎生理曲度，辦公時每1小時起身活動5分鐘。建議進行游泳、小燕飛等低沖擊運動強化核心肌群，避免提重物及突然扭轉動作。飲食中增加魚類、堅果等抗炎食物攝入，控制體重減輕腰椎負荷。急性發作期可嘗試冰敷15分鐘/次緩解疼痛，慢性期改為熱敷促進血液循環。癥狀持續2周無改善或出現下肢放射痛時需及時就醫排除椎間盤病變。