老年斑可通過激光治療、化學剝脫、冷凍療法、局部藥物涂抹和日常防曬護理等方法改善。老年斑的醫學名稱為脂溢性角化病，屬于良性皮膚病變。
氫醌乳膏
生產廠家：廣東人人康藥業有限公司
功能主治：黃褐斑、雀斑及炎癥后色素沉著斑的治療。
用法用量：每天早晚各一次，適量外搽斑處，一般要搽數周，色素斑才會減輕；如果病變無改善仍應持續用藥幾周。當斑變顏色恢復至正常膚色時，應漸漸減少用藥。用藥時如治療2個月后仍未出現去斑或色素變淺效果，應停用該藥或遵醫囑。
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1、激光治療：
調Q激光或強脈沖光能選擇性破壞黑色素顆粒，適用于顏色較深的老年斑。治療需2-3次，間隔4-6周，術后可能出現暫時性紅斑。二氧化碳激光更適合凸起型皮損，但恢復期較長。治療前需排除惡性黑色素瘤等禁忌癥。
2、化學剝脫：
三氯乙酸或果酸溶液可促進表皮更新，濃度需控制在20%-35%之間。淺表斑需3-5次治療，深層斑效果有限。操作時可能出現刺痛感，術后需嚴格防曬。糖尿病患者慎用此法。
3、冷凍療法：
液氮冷凍通過低溫使角化細胞壞死脫落，適用于平坦型老年斑。治療時會有短暫灼痛感，愈后可能遺留暫時性色素沉著。面積較大者需分次處理，每次冷凍時間控制在10-15秒。
4、藥物涂抹：
氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，需連續使用8-12周。維A酸類藥物能促進角質代謝，但可能引起皮膚刺激。氨甲環酸制劑對部分炎癥性色素沉著有效。所有外用藥均需在醫生指導下使用。
5、防曬護理：
每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，紫外線強烈時需配合遮陽帽。維生素C精華可輔助抗氧化，煙酰胺產品能減少黑色素轉運。避免在上午10點至下午3點長時間戶外活動。
老年斑預防重于治療，建議中老年人每年進行皮膚科體檢。日常需補充富含維生素E的堅果、深色蔬菜等抗氧化食物，適度運動可改善皮膚微循環。已形成的老年斑若突然增大、出血或顏色不均，需及時活檢排除惡變可能。保持規律作息和良好心態也有助于延緩皮膚老化進程。
