備孕期可以接種狂犬疫苗。狂犬疫苗屬于滅活疫苗，不會對胎兒發育造成影響，接種后產生的抗體還能為母體提供保護。
狂犬疫苗的安全性依據：
狂犬疫苗采用滅活病毒制備，不含活病毒成分，不會通過胎盤屏障影響胎兒。世界衛生組織明確建議，暴露后預防接種無妊娠禁忌。疫苗誘導產生的中和抗體可經胎盤傳遞給胎兒，形成被動免疫。臨床數據顯示，孕期接種者未出現流產、畸形等不良妊娠結局增加的情況。
暴露后的處理原則：
若被可疑動物咬傷，需立即用肥皂水沖洗傷口15分鐘，并用碘伏消毒。根據暴露分級，Ⅱ級暴露需接種疫苗，Ⅲ級暴露還需注射狂犬病人免疫球蛋白。延遲接種會導致免疫失敗風險升高，即便在備孕期也應遵循"寧可錯打不可漏打"原則。接種程序包括5針法和"2-1-1"簡化程序，需全程規范完成。
備孕期間除按時接種疫苗外，建議提前3個月補充葉酸，每日攝入量400-800微克。保持規律作息，每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳。飲食注意均衡營養，多攝入深色蔬菜、全谷物及優質蛋白。避免接觸貓狗等可能攜帶狂犬病毒的動物，若職業暴露風險較高者可考慮提前進行暴露前預防接種。接種后可能出現局部紅腫或低熱，通常2-3天自行緩解，若持續高熱需及時就醫。
