汗皰疹可通過局部護理、藥物干預、避免刺激、調節免疫、中醫調理等方式治療。汗皰疹通常由過敏反應、精神壓力、多汗體質、真菌感染、金屬接觸等原因引起。
1、冷敷止癢：汗皰疹發作期瘙癢明顯時，用冷藏的生理鹽水紗布濕敷患處，每次15分鐘。低溫能收縮毛細血管緩解炎癥反應，生理鹽水可維持皮膚滲透壓平衡。避免抓撓導致水皰破裂感染。
2、外用藥物：急性期滲出明顯時使用硼酸溶液濕敷，干燥后涂抹氫化可的松乳膏。慢性期脫屑可選用尿素軟膏或他克莫司軟膏。激素類藥物連續使用不超過兩周。
3、隔絕刺激：避免接觸鎳合金首飾、洗滌劑等致敏原，家務勞動戴棉質手套。選擇無香料洗衣液，穿著透氣純棉衣物減少皮膚摩擦。夏季使用不含酒精的爽身粉保持干燥。
4、調節體質：補充維生素B族和鋅元素改善皮膚代謝，推薦食用牡蠣、南瓜籽、全麥面包。練習腹式呼吸和正念冥想緩解焦慮情緒，保證每日7小時深度睡眠。
5、中藥療法：馬齒莧煎水外洗可收斂止癢，內服防風通圣散加減方需中醫辨證。針灸選取曲池、血海等穴位調節氣血，耳穴貼壓選取肺區、神門穴。
日常多攝入富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽油，避免辛辣食物和酒精刺激。選擇快走、游泳等低強度運動促進排汗通暢，沐浴后及時涂抹保濕霜。癥狀持續加重或繼發感染需皮膚科就診。
