肚子脹氣一般指腹脹，酸奶是一種富含益生菌的乳制品，可以促進腸道健康。喝酸奶腹脹主要是飲用過多導致的，由于酸奶中的乳糖難以消化，導致腸道內產生氣體，就會引起腹脹。喝酸奶腹脹可以通過腹部按摩、適量運動、使用藥物的方式快速解決。
枸櫞酸莫沙必利片
生產廠家：亞寶藥業太原制藥有限公司
功能主治：本品為消化道促動力劑，主要用于功能性消化不良伴有胃灼熱、噯氣、惡心、嘔吐、早飽、上腹脹等 消化道癥狀者。
用法用量：成人常量：口服，每日三次，一次1片，飯前服用。
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1、腹部按摩：如果一次性飲用過多酸奶，就可能出現腹脹癥狀。此時可以進行腹部按摩，用手順時針輕揉腹部，可以促進胃腸蠕動，加速氣體排出。
2、適量運動：在按摩時，也可以適當進行輕度的運動，如散步、慢跑等，能夠增強胃腸蠕動能力，加快食物的消化，從而緩解腹脹癥狀。
3、使用藥物：如果腹脹癥狀比較嚴重，還需要遵醫囑用藥治療，常用藥物有枯草桿菌二聯活菌顆粒、枸櫞酸莫沙必利片等，可以達到快速緩解的效果。
日常生活中，適量飲用酸奶有利于身體健康，一定不能飲用過多。如果腹脹癥狀一直未改善，建議及時就醫，接受專業醫生的診斷和治療。
