子宮切除術可能對生理功能、激素水平、盆底結構、心理狀態及生活質量產生影響。手術適應癥包括子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等疾病，需結合個體情況評估必要性。
1、激素變化：卵巢保留者激素分泌基本正常，卵巢切除者可能面臨雌激素驟降。潮熱、骨質疏松風險增加，可通過大豆制品、瑜伽舒緩更年期癥狀。
2、泌尿影響：膀胱支撐結構改變可能引發壓力性尿失禁。凱格爾運動增強盆底肌力量，每日三次收縮練習可降低漏尿發生率。
3、消化功能：直腸位置變化可能導致便秘。膳食纖維攝入量需達每日25克，推薦火龍果、燕麥片配合腹部按摩促進腸蠕動。
4、性生活質量：陰道長度縮短可能影響性體驗。術后3個月恢復期內使用水溶性潤滑劑，嘗試側臥位等體位調整減輕不適感。
5、心理適應：生育功能喪失可能引發焦慮抑郁。正念冥想聯合心理咨詢可改善情緒，加入病友互助團體獲得社會支持。
術后康復需建立長期健康管理計劃。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如游泳、快走，補充鈣劑和維生素D預防骨質流失。定期婦科檢查監測盆腔情況，出現異常出血或持續疼痛需及時就醫。飲食注意控鹽控糖，增加深海魚類攝入調節血脂水平。建立睡眠規律避免熬夜，保持BMI在18.5-23.9之間減輕盆底壓力。
