性欲減退可通過中藥調理、針灸療法、情志調攝、飲食調節、運動療法等方式治療。性欲減退通常由腎陽虛衰、肝郁氣滯、氣血不足、心脾兩虛、濕熱下注等原因引起。

1、中藥調理：

腎陽虛衰者可選用右歸丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸等溫補腎陽；肝郁氣滯者常用逍遙散、柴胡疏肝散疏肝解郁。中藥需辨證施治，避免自行濫用補藥。

2、針灸療法：

選取關元、腎俞、三陰交等穴位溫補下焦，配合太沖、期門疏肝理氣。臨床研究表明針灸能調節性激素水平，改善局部血液循環，療程需持續8-12周。

3、情志調攝：

長期焦慮抑郁會加重肝郁癥狀，可通過冥想、音樂療法緩解壓力。夫妻間需加強溝通，避免將性功能問題歸咎于單方。

4、飲食調節：

多食牡蠣、核桃、枸杞等滋補腎精的食物，避免生冷油膩。濕熱體質者可用赤小豆、薏苡仁煮粥，痰濕重者需控制肥甘厚味攝入。

5、運動療法：

八段錦、太極拳等傳統功法能調和氣血，每周3次快走或游泳可提升心肺功能。避免劇烈運動耗傷腎氣，運動后配合涌泉穴按摩效果更佳。

中醫治療需堅持3個月以上觀察療效，治療期間需記錄晨勃頻率、性幻想次數等指標。日常可食用山藥燉排骨、黑豆豬腰湯食療，練習提肛運動增強盆底肌力量。若伴隨持續晨勃消失、睪丸疼痛等癥狀，需排除垂體瘤等器質性疾病。