心跳一般指心率。20歲女性心率90次/分可能是正常的，也可能不正常。具體分析如下：
1.正常：成年人的正常心率在60次/分-100次/分，所以心率在90次/分處于正常范圍內(nèi)，只要身體沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀，一般是正常的。
2.不正常：20歲女性心率90次/分也可能是不正常的。如果心率過(guò)快，可能是身體存在某些疾病或者剛剛做完運(yùn)動(dòng)。如果心率過(guò)慢，可能是心肌炎、長(zhǎng)時(shí)間服用減慢心率的藥物等原因造成的。平常應(yīng)該注意休息，避免熬夜引起睡眠不足，避免身體過(guò)度勞累，避免壓力太大，有利于身體健康。
患者可以適量食用低鹽、低脂的食物，如核桃、亞麻籽等。合理搭配這些食物能提供豐富的營(yíng)養(yǎng)、維護(hù)心臟健康、降低心臟病和其他心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)前往醫(yī)院就診治療。
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