孕婦不建議服用銀杏葉提取物片。銀杏葉提取物可能影響凝血功能,增加出血風險,對胎兒發育存在潛在威脅。
銀杏葉提取物主要成分為黃酮類和萜類化合物,具有改善微循環、抗氧化等作用。但其中的銀杏酸成分可能干擾血小板聚集,孕期使用可能誘發胎盤早剝或分娩時大出血。動物實驗顯示高劑量銀杏葉提取物可能具有胚胎毒性,雖然人類數據有限,但出于安全考慮應避免使用。
孕期替代方案:
改善血液循環可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運動,每日堅持30分鐘有助于促進下肢靜脈回流。飲食上多攝入富含維生素E的堅果、深色蔬菜,以及含花青素的藍莓、紫葡萄等抗氧化食物。若存在腦供血不足癥狀,可在醫生指導下使用維生素B族或中醫辨證施治。
孕期營養管理需注重膳食均衡,每日保證300克全谷物、500克蔬菜、200克水果及適量優質蛋白。避免生冷、腌制食品,控制咖啡因攝入量低于200毫克/天。定期產檢時主動告知醫生所有膳食補充劑使用情況,出現頭暈、視物模糊等癥狀應及時就醫評估。保持規律作息和愉悅心態,通過聽音樂、閱讀等方式緩解壓力,必要時尋求專業心理疏導。