腿部瘀血阻絡可通過血府逐瘀膠囊、丹參片、三七粉等藥物改善。瘀血阻絡多由外傷、久坐不動、氣血運行不暢、靜脈曲張或寒濕侵襲引起，表現為局部青紫、腫脹疼痛、活動受限等癥狀。
1、血府逐瘀膠囊：
該藥由桃仁、紅花、當歸等組成，具有活血化瘀、行氣止痛的功效，適用于胸脅挫傷、頭痛等氣滯血瘀證。需注意孕婦禁用，服藥期間避免生冷食物。
2、丹參片：
主要成分為丹參酮，能擴張血管、改善微循環，對瘀血引起的肢體麻木、刺痛有效。長期服用需監測凝血功能，與抗凝藥物聯用需謹慎。
3、三七粉：
含三七皂苷等活性成分，既可散瘀止血又能促進組織修復，適合外傷后瘀腫。建議溫水沖服，脾胃虛弱者應減量。
4、物理因素：
久坐久站會導致下肢靜脈回流受阻，形成瘀血。建議每小時活動5分鐘，穿戴醫用彈力襪，睡眠時墊高腿部15厘米。
5、病理因素：
靜脈曲張或血栓性疾病可能加重瘀血，通常伴隨皮膚色素沉著、潰瘍等癥狀。需通過彩超明確診斷，嚴重者需行靜脈剝脫術。
日常可食用黑木耳、山楂等活血食材，避免高鹽飲食。適度進行快走、太極拳等運動促進血液循環，夜間可用溫水泡腳20分鐘。若瘀斑持續擴大或出現發熱，應及時排查血液系統疾病。所有藥物使用均需在中醫師辨證指導下進行，不可自行增減藥量。
