牙齒松動時多數(shù)情況下可以洗牙，但需由牙醫(yī)評估松動程度和病因后決定。洗牙能有效清除牙結(jié)石和菌斑，減少牙齦炎癥，對輕度松動牙可能起到穩(wěn)定作用。
一、可洗牙的情況：
因牙周炎導致的輕度牙齒松動，洗牙是基礎治療手段。牙周炎患者牙齦下方存在大量牙結(jié)石，通過超聲波潔治能清除刺激物，改善牙齦腫脹和出血，部分松動牙在炎癥消退后可能重新穩(wěn)固。洗牙后需配合齦下刮治等牙周治療，并加強口腔衛(wèi)生維護，使用軟毛牙刷和牙線清潔。
二、需暫緩洗牙的情況：
重度松動或外傷導致的牙齒松動需優(yōu)先處理原發(fā)病。若松動度超過3毫米或伴有明顯咬合疼痛，洗牙可能加速牙齒脫落。此類患者需先進行牙周夾板固定、根管治療或拔牙修復。急性根尖周炎發(fā)作期、血液疾病患者或服用抗凝藥物者，也需病情穩(wěn)定后再評估洗牙時機。
日常護理需選擇含氟牙膏輕柔刷牙，避免橫向用力；飯后用沖牙器清潔牙縫；每半年檢查牙周狀況。飲食上增加鈣質(zhì)和維生素C攝入，如牛奶、菠菜、獼猴桃等，避免啃咬硬物。適度咀嚼無糖口香糖促進唾液分泌，有助于沖刷食物殘渣。若松動持續(xù)加重或伴隨牙齦膿腫，需及時進行牙周手術或正畸干預。
