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對于失眠來講的話,中醫認為是由于陽盛陰衰、陰陽失交而導致的。可以分為虛證和實證兩個方面。

虛癥是由于陰血心失所養。而實證多數是因為火熱內盛,精神不安所致。因此治療的時候,通常采用辨證論治,可以給予中藥湯劑的治療,除喝中藥湯劑以外的話,也有很多的中成藥可以進行辯證的選擇,比如肝火擾心的這一種,可以選用這個龍膽瀉肝丸和朱砂安神丸進行治療。比如陰虛血少,心脾兩虛,用歸脾湯,還有比如安神補腦液,百樂眠膠囊都是可以進行辨證的選用的。

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除了中藥以外,還可以用針灸的方法進行治療失眠。還可以用比如說因為心虛引起的這一種失眠,可以用食療的方法,可以用百合,郁金和蓮子熬粥進行治療,這樣也可以很好的改善失眠的癥狀。

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除此以外,對于有失眠者一定要注意保持一種良好的心情,要重視心情的調節。還有就是飲食一定要比較清淡,不能過于辛辣刺激,禁喝茶、咖啡這些東西,對于睡眠都是很重要的。

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