自體脂肪豐眼窩術后恢復期通常為1-3個月，具體時間因個體差異而異。
1、術后初期恢復1-2周：
術后前兩周為腫脹高峰期，眼周可能出現淤青、腫脹現象，屬于正常生理反應。需保持術區清潔干燥，避免揉搓或壓迫眼部。建議睡眠時墊高頭部，減少局部充血。部分患者可能出現輕微疼痛或緊繃感，通常無需特殊處理，若癥狀持續加重需及時復診。
2、脂肪穩定期2-6周：
腫脹逐漸消退后，移植脂肪進入血管重建階段。約30%-50%脂肪會被吸收，此階段需避免劇烈運動、高溫環境及過度用眼。部分患者可能出現局部硬結，可通過輕柔按摩促進軟化。術后4周左右基本恢復自然外觀，但脂肪存活率尚未最終穩定。
3、最終定型期3個月后：
術后3個月脂肪存活趨于穩定，效果基本定型。此時眼窩形態自然飽滿，觸感柔軟。極少數患者可能出現脂肪鈣化或不對稱，需通過二次填充調整。恢復期間應嚴格防曬，避免紫外線導致色素沉著，同時保持均衡飲食，適當補充蛋白質和維生素促進組織修復。
恢復期間建議避免辛辣刺激食物及煙酒，減少鈉鹽攝入以減輕水腫。術后1個月內不宜佩戴隱形眼鏡或進行眼部化妝。可適當進行眼球轉動訓練促進血液循環，但需避免彎腰、倒立等增加眼壓的動作。若出現持續紅腫、異常分泌物或視力變化，應立即就醫排查感染等并發癥。定期隨訪有助于醫生評估脂肪存活情況并及時調整術后護理方案。
