肚子通常指腹部。10歲女孩胖，腹部大可以通過控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、艾灸、對癥治療、心理治療等方式進(jìn)行改善。
1、控制飲食：長時(shí)間吃高熱量食物可能導(dǎo)致女孩變胖，腹部脂肪堆積。建議讓女孩保持清淡飲食，平時(shí)以蔬菜、水果等膳食纖維豐富的食物為主。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行游泳、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)有利于消耗身體中多余的脂肪，對改善上述情況有幫助。
3、艾灸：艾灸能夠活血、通絡(luò)、調(diào)經(jīng)，所以在醫(yī)生的指導(dǎo)下艾灸能夠加速女孩的新陳代謝，快速將身體內(nèi)多余的脂肪排出。
4、對癥治療：高血壓、糖尿病等疾病也是引起腹部大的原因之一，家長需要及時(shí)帶女孩就醫(yī)，明確具體疾病后對癥治療。
5、心理治療：女孩若是患有抑郁癥、焦慮癥等，可能會(huì)出現(xiàn)過度進(jìn)食，進(jìn)而出現(xiàn)上述現(xiàn)象。建議家長帶女孩到醫(yī)院接受心理治療，例如認(rèn)知行為治療、森田療法等。
若是女孩還有其他不適，家長需要及時(shí)帶其就醫(yī)，以免耽誤治療。
