一般情況下，60歲男人嗜睡的原因可能是生理變化、睡眠障礙、低鈉血癥、糖尿病、阿爾茨海默病等，可以通過(guò)日常護(hù)理、藥物治療的方式緩解癥狀。具體分析如下：

1、生理變化：隨著年齡增長(zhǎng)，人體的生理機(jī)能會(huì)發(fā)生變化。男人的睡眠質(zhì)量可能會(huì)受到影響，容易出現(xiàn)嗜睡的情況。平時(shí)應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素的食物。

2、睡眠障礙：可見(jiàn)于內(nèi)外科疾病及精神心理疾病患者，可能會(huì)引起嗜睡、睡眠行為異常等?；颊咝枳襻t(yī)囑使用艾司唑侖片、阿普唑侖片等藥物治療。

3、低鈉血癥：是一種常見(jiàn)的臨床水鹽平衡失調(diào)疾病，有惡心嘔吐、煩躁、肌無(wú)力、嗜睡等癥狀?；颊咝枳襻t(yī)囑使用托伐普坦片、口服補(bǔ)液鹽散Ⅰ等藥物治療。

4、糖尿?。菏且环N以高血糖為特征的代謝性疾病，容易引起多尿、多飲、嗜睡等癥狀。患者需遵醫(yī)囑使用甘精胰島素注射液、門(mén)冬胰島素注射液等藥物治療。

5、阿爾茨海默?。菏前l(fā)生于老年前期和老年的中樞神經(jīng)退行性病變，可能會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙、認(rèn)知功能障礙?；颊咝枳襻t(yī)囑使用石杉?jí)A甲片、鹽酸氟西汀膠囊等藥物治療。

如果癥狀持續(xù)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，建議立即就醫(yī)。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠時(shí)間，避免食用辛辣食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，確保睡眠環(huán)境舒適。