跟腱鼓包一按就疼通常是劇烈運動、受涼、外傷、骨質增生癥、跟腱炎等因素所致，一般可結合原因采取改善措施。
1、劇烈運動：進行劇烈運動可能導致局部乳酸堆積，出現鼓包的現象，此時需要以臥床休息為主。
塞來昔布膠囊
生產廠家：江蘇正大清江制藥有限公司
功能主治：塞來昔布適用于：(1)用于緩解骨關節炎(OA)的癥狀和體征。(2)用于緩解成人類風濕關節炎(RA)的癥狀和體征。(3)用于治療成人急性疼痛(AP)。(4)用于緩解強直性脊柱炎的癥狀和體征。
用法用量：急性疼痛：推薦劑量為第1天首劑400mg，必要時，可再服200mg；隨后根據需要，每日兩次，每次200mg。骨關節炎：推薦劑量為200mg，每日一次口服或100mg每日兩次口服。類風濕關節炎：推薦劑量為100mg至200mg，每日兩次口服。詳見說明書。
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2、受涼：受到冷空氣侵襲的情況下，可能導致局部關節痙攣，而且也會出現鼓包，應該注意局部保暖，通常可以緩解癥狀。
3、外傷：足跟受到外力撞擊或者是摩擦的時候，可能導致皮膚受到損傷，也會引起鼓包，同時伴有疼痛，一般可以通過熱敷的方法來改善。
4、骨質增生癥：該疾病通常與年齡增長、慢性勞損等因素有關，可能導致跟腱部位出現鼓包、疼痛等癥狀，需要在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解不適。
5、跟腱炎：活動量過大或者是局部受到損傷，可能會發生炎癥，而且也會出現鼓包的情況，通常可在醫生建議下服用阿司匹林片、吲哚美辛片等藥物來減輕身體不適。
如果癥狀比較嚴重，患者應及時前往醫院接受檢查與治療，以免延誤病情。
