眼底出血患者建議多攝入富含維生素C、維生素E和花青素的食物，這些營養素有助于改善微循環和抗氧化。
維生素C含量高的食物包括柑橘類水果、獼猴桃和青椒，能夠增強血管彈性。維生素E豐富的食物如堅果、橄欖油和全谷物，可減少自由基對血管的損傷。深色蔬果如藍莓、紫甘藍含有花青素，具有保護視網膜血管的作用。適量補充鋅元素也有助于眼部健康，可通過牡蠣、南瓜子等食物獲取。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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需嚴格控制高鹽、高脂飲食，避免辛辣刺激性食物。每日飲水量保持在1500-2000毫升，維持血液正常黏稠度。烹飪方式以清蒸、水煮為主，減少油炸食品攝入。合并糖尿病者需同步控制血糖，高血壓患者應注意低鈉飲食。建議分餐制，每餐七分飽，避免暴飲暴食加重眼部血管負擔。可配合中醫食療方如枸杞菊花茶，但需在醫師指導下使用。
