閉口粉刺可能自行脫落，但需要較長時間且存在感染風(fēng)險。這類粉刺屬于輕度痤瘡，由毛囊口角質(zhì)堆積形成，未發(fā)炎時表現(xiàn)為膚色小凸起。
閉口粉刺的脫落與皮膚代謝周期相關(guān)。正常皮膚更新周期為28天左右，老廢角質(zhì)會自然剝落。若毛孔堵塞不嚴重，粉刺可能隨角質(zhì)代謝逐漸排出。皮脂腺分泌較少的人群，如干性皮膚者，閉口粉刺自行脫落的可能性更高。青少年由于激素水平波動，皮脂分泌旺盛，閉口粉刺更易發(fā)展為炎性痘痘。
促進閉口粉刺脫落需做好皮膚清潔與角質(zhì)調(diào)理。每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，水溫控制在32-34攝氏度為宜。可選用含低濃度水楊酸或乳酸的護膚品，幫助軟化角質(zhì)栓。每周1-2次使用黏土類清潔面膜，吸附多余油脂。避免用手擠壓粉刺，防止細菌感染導(dǎo)致色素沉著。
飲食方面需控制高糖高脂食物攝入，每日飲用1500毫升以上溫水有助于代謝。保證7-8小時睡眠可調(diào)節(jié)皮脂分泌，枕巾應(yīng)每周更換2次。外出時使用SPF30以上防曬霜，紫外線會加劇角質(zhì)層增厚。若閉口粉刺持續(xù)3個月未改善，或出現(xiàn)紅腫疼痛，需到皮膚科進行專業(yè)治療。
