自體軟骨墊鼻基底術后通常需要3-6個月完全恢復，具體時間因個體差異和術后護理而異。
術后1-2周為急性腫脹期，鼻部可能出現淤青和腫脹，需避免劇烈活動和碰撞。2-4周腫脹逐漸消退，但局部可能仍有輕微硬結感。3個月后移植軟骨基本穩定，6個月左右達到最終形態。恢復期間需保持傷口清潔，避免擠壓或揉捏鼻部，防止軟骨移位。
手術范圍大小直接影響恢復周期，廣泛剝離的創面需要更長時間愈合。個人體質差異如皮膚厚度、血液循環狀態也會影響消腫速度。術后嚴格遵醫囑佩戴鼻夾板、避免辛辣飲食和煙酒，能顯著縮短恢復期。若出現感染或血腫等并發癥，可能延長恢復時間1-2個月。
術后建議選擇高蛋白飲食如魚肉、豆制品促進組織修復，避免過硬食物影響咀嚼動作。恢復期內禁止游泳、潛水等可能增加鼻腔壓力的運動，日常可進行散步等低強度活動。睡眠時墊高頭部減輕腫脹，定期復查確保軟骨存活狀態。嚴格防曬有助于預防切口色素沉著，最終效果需耐心等待軟骨與周圍組織的完全融合。
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