創傷后應激障礙存在復發可能，復發風險與個體心理狀態、環境刺激及治療依從性密切相關。
1、復發影響因素：
復發通常與持續暴露于創傷相關環境、社會支持系統薄弱或未完成規范治療有關。患者若長期處于高壓狀態或遭遇類似創傷事件，可能重新激活恐懼記憶回路。神經生物學研究顯示，杏仁核過度活躍與前額葉調控功能不足的失衡狀態，是癥狀復發的生理基礎。部分患者因擅自停藥或未接受心理治療鞏固，導致大腦對威脅信號的敏感度再度升高。
2、降低復發概率的干預措施：
規范治療需結合認知行為療法與藥物維持，通過暴露治療逐步降低對創傷線索的敏感性。正念訓練能增強情緒調節能力，每周三次有氧運動可促進腦源性神經營養因子分泌。建立包含家人參與的危機預警機制，當出現睡眠紊亂、易怒等前驅癥狀時及時干預。定期復診評估海馬體體積變化等生物標志物，有助于預判復發風險。
日常護理需保持規律作息與均衡飲食，增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類攝入。太極拳等舒緩運動可調節自主神經功能，避免接觸暴力影視等潛在觸發因素。記錄情緒日記識別早期預警信號，參加團體心理教育課程提升疾病認知。社會功能康復訓練可逐步恢復工作能力，養寵物作為情感支持源能緩解孤獨感。雨季或紀念日等時段需加強心理疏導，維持血清素水平穩定對預防復發具有積極意義。
