風寒感冒通常不建議使用消炎藥，可通過多飲水、服用感冒清熱顆粒、荊防顆粒、正柴胡飲顆粒等中成藥緩解癥狀。風寒感冒多由受涼、勞累、免疫力下降等因素誘發，表現為鼻塞、流清涕、頭痛等癥狀。

風寒感冒屬于病毒感染，抗生素對病毒無效。盲目使用阿莫西林、頭孢克肟、阿奇霉素等抗生素可能破壞腸道菌群平衡，增加耐藥風險。出現黃膿痰、持續高熱等細菌感染指征時才需考慮抗生素治療。

感冒清熱顆粒含荊芥穗、防風等成分，適合惡寒重、發熱輕者。荊防顆粒具有發汗解表功效，對頭痛身痛效果明顯。正柴胡飲顆粒可疏風散寒，緩解鼻塞流涕癥狀。服藥期間忌食生冷油膩。

蔥白生姜紅糖水能發散風寒，每日飲用2-3次。紫蘇葉煮水解表散寒，適合伴有惡心嘔吐者。風寒期間宜食用小米粥、南瓜粥等溫軟食物，避免刺激性飲食加重黏膜充血。

熱水泡腳至微微發汗可促進血液循環。頸部大椎穴艾灸15分鐘能提升陽氣。使用加濕器保持50%-60%濕度，緩解呼吸道干燥不適。注意保暖避風，尤其護好頸背部位。

病程超過3天未緩解需警惕并發癥。體溫持續超過38.5℃可能合并細菌感染。出現耳痛、面部壓痛提示鼻竇炎，呼吸急促需排除肺炎。兒童出現嗜睡、拒食應及時就醫。

風寒感冒期間建議每日飲用1500-2000ml溫水，保持充足睡眠。進行八段錦、太極拳等溫和運動促進排汗。居室定時通風換氣，使用淡鹽水漱口清潔咽喉。癥狀加重或持續不愈需進行血常規、C反應蛋白等檢測明確病因。