人工晶體植入術后需注意避免感染、控制用眼強度、規范用藥、定期復查及調整生活習慣。主要有術后眼部防護、合理用眼時間、嚴格遵醫囑用藥、定期眼科檢查、避免劇烈運動五個關鍵點。

1、眼部防護：

術后一周內避免污水進入眼內，洗臉時用濕毛巾避開術眼擦拭。外出佩戴防護鏡防止風沙刺激，睡眠時使用眼罩避免無意識揉眼。術后1個月內禁止游泳、潛水等可能污染眼部的活動，洗澡時注意水流方向。

2、用眼管理：

術后初期每用眼30分鐘需休息5分鐘，避免長時間閱讀或使用電子屏幕。室內光線保持柔和均勻，夜間使用臺燈需調整至合適亮度。出現視疲勞時應立即閉眼休息，可配合醫生指導的熱敷緩解癥狀。

3、規范用藥：

嚴格按醫囑使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星、糖皮質激素滴眼液如氟米龍以及人工淚液。不同眼藥水需間隔5分鐘以上使用，滴藥前清潔雙手，瓶口避免接觸睫毛。若出現眼瞼紅腫或刺痛等異常反應需及時復診。

4、定期復查：

術后第1天、1周、1個月需進行視力檢測、眼壓測量和裂隙燈檢查。3個月后根據恢復情況調整復查頻率，特殊情況如視力驟降、眼痛需立即就醫。復查時攜帶完整用藥記錄和癥狀變化描述。

5、活動限制：

術后1個月內避免彎腰提重物、劇烈咳嗽等可能增加眼壓的行為。三個月內禁止拳擊、跳水等高風險運動，健身時選擇低強度項目。乘坐飛機需經醫生評估，氣壓變化可能影響術后眼內穩定性。

飲食上多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，適量補充藍莓等抗氧化食物。保持每日2000毫升飲水促進代謝，避免吸煙飲酒影響傷口愈合。可進行散步等溫和運動增強體質，但運動時注意防塵護眼。建立規律的作息時間，保證7-8小時睡眠有助于視力恢復。術后3-6個月是視覺質量穩定期，需持續觀察視物清晰度與舒適度變化，任何異常視覺現象如眩光加重都應及時反饋給主治醫師。